安博体育游戏

　　游戏名称： 喊数抱团 游戏类型： 综合类 游戏目标： 1、 丰富活动内容， 活跃训练气氛 2、 培养快速组合及合作的能力； 3、 调动学员情绪状态， 摆脱身心惰性。 游戏方法： 属反应和运动为一体的综合练习游戏。 游戏在运动的状态下进行效果最好。 具体做法： 学员在教练有节奏的口令（121） 中， 进行原地或跑动的练习。 教练突然发出一单一数字， 学员根据数字进行快速组合。 例如， 当教练喊 3 这一数字时， 要求 3 人快速抱团。 时间要求为 2 秒钟。 如果不能在规定的时间内完成， 无论是人数少， 还是人数多， 都将受到“惩罚” 游戏组织： 以团队为单位站成横排（列队）， 并按体操开站立。 以队为单位手拉手围成一圈侧身跑动。 游戏说明： 此游戏的作用在于设立一个快速组合的机制， 通过变数的集合， 引导学员集中注意力， 在快速的跑动组合过程中提高大脑皮层的兴奋性。 同时， 跑动、 抱团也起到暧身的作用。 运用方法： 游戏可结合原地高抬腿同时进行， 也可在围成圈跑动过程中进行； 喊数和节奏最好形成反差。（例如可将节奏喊的洪亮， 将数却报的柔和。） 游戏进行 3------4 次喊数抱团即可。