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我十四岁就和唱片公司签约在高中时正式踏入了演艺圈从 此也就和『美容大王』这称号结下不解之缘啰任何能让我变美变瘦变白变得更迷人的各种美 容圣方和偏方没有一样可以逃过我的法眼所有第一手的讯息最有效的新产品我都一定要想 尽办法学会或得到手没办法我就是这样爱美就算别人说我病态也无所谓因为我是名副 其实的『美容大王』记得刚准备入行时我还没那样爱美我和小Ｓ都是那种皮肤天生 吹弹可破的天之骄女上不上妆都差不了多少那时曾经有位化妆师对我耳提面命说什么女生 一定要保养而且是越早越好否则一过了二十五岁肌肤就会像凋谢的花一样老得很快我 和小Ｓ都觉得那位化妆师会不会想太多呀当时我最多也不过是偶尔长出几颗痘子从来没被 什么痘痘脸或是粉刺问题困扰过所以完全没把那位化妆师的话放在心上说实在的在入行前 我对于美容真的是一点概念也没有不过在正式签约后需要拍摄一些宣传照而拍完照回 家当然要卸妆我这才发现自己根本没有卸妆油需要买瓶卸妆油来用用但买了卸妆油还得要 买洗面奶才行买了洗面奶化妆师又提醒我洗完脸之后一定要搽化妆水乳液那时我才对这些 瓶瓶罐罐有了初步的了解也才终于恍然大悟原来保养有这么多程序呀还好有化妆师和 造型师可以当我的免费咨询顾问这些大姐姐有些是男姐姐都很耐心的教我还告诉我什么牌 子很好用可以用哪些比较年轻的品牌等等但是对当时还没收入的我来说他们推荐的牌子真 的是很贵甚至买回去之后我连化妆水乳液到底哪一瓶要先用都搞不太清楚觉得实在超麻烦 所以最后还是只做了卸妆和洗脸两个保养步骤仗着天生丽质不保养惨案很快发生了常 化妆又不保养妆也马马虎虎卸一卸久而久之我发现我的皮肤出现了明显的黯沉现象那时我 看着镜子里的自己额头冒出了大颗大颗的冷汗我开始寻找原因想知道为什么自己的皮肤会 黯沉这才发现可能是之前卸妆不彻底的关系卸妆一定要卸得很干净洗脸也不能马虎一定要 用某些品牌的洗面霜才适合接下来我又发现脸部皮肤的角质层好厚摸起来粗粗的原来是需 要去角质了于是我一步一步地朝保养美容这方面探索开始懂得要去买适合自己皮肤的 粉底卸妆油开始会去角质敷脸遇上了皮肤问题也会到处去打听找好的皮肤科医生检查当然 对那一拖拉库的保养品牌研究我也越来越显现出浓厚的兴趣这些在爱美方面的探索也成了 我和许多姐妹茶余饭后一定要谈论的话题了就这样我在十七岁时正式朝美容大王之路 迈进啰 第一章瘦又有型才是王道第2节誓当竹竿美人让我尝尽苦头 十七岁之前的我不了解也不注重化妆保养但对于减肥这档事我可是在意的很国中时我 为了减肥吃足了苦头饱尝各种减肥的辛酸泪其实大王我国中时还满胖的那时最胖曾重 达五十二公斤当时我超迷日本女偶像像是少女团体CoCo以及宫泽理惠观月亚里沙和牧濑里 穗这三个超红的『三Ｍ美少女』在各报章杂志的明星资料上这些日本女生的体重都只有四十 三到四十六公斤而已我既羡慕又妒嫉不断在心中嘀咕着『自己怎么这么肥』为什么她们都 可以那么瘦只是个国中生的我当然是没钱买什么美容霜或减肥药之类的产品所以只好 看着报导里这些女偶像的减肥方式然后依样画葫芦那时候最流行的减肥法是每天只吃 苹果加优格记得不知道是那个日本女艺人说她吃了十天就瘦了十公斤所以我不疑有他也照 着做结果只吃了三天就发生了胃绞痛而紧急送医医生诊断出是胃发炎把家人吓得半死 还有一个很恐怖的经验是——吃泻药减肥吃了之后麻烦简直层出不穷那时上课上到一半闹 肚子痛必须跑厕所举手个一两次说要上厕所一开始老师还会相信你是真的肚子痛可是我举 手的次数实在是太频繁了老师就起疑不满怀疑我是在捣蛋但我吃了泻药当然不能跟老师说 实话最后老师终于不准我去厕所了我只好坐在教室里忍得冷汗直冒等下课钟声一响起就头 也不回往厕所冲我发现学生根本不适合吃泻药除非你便秘更重要的是吃泻药根本不会 瘦BOX美容大王经验谈国中时为了减肥我的身体搞得非常差尤其是肠胃长大之 后我才发现国中生减肥真的很伤身体又不值得因为国中还在发育如果这个阶段用错误的方 法减肥譬如吃泻药或是让自己营养不均衡的断食减肥法都会使胸部无法发育皮肤没有弹性 没有水分重点是还可能会长不太高骨头也会出问题像这些问题都是在我长大后才慢慢地发 现原来自己国中时候为了爱美伤了自己宝贵的身体 第一章瘦又有型才是王道第3节神呀把我的腿变细吧 在那段不顾一切盲目减肥的过程里我对于自己的大腿尤其有着顽强的执着我国中 时最不满意自己的大腿老实说体育课穿短裤的时候我跟同学比起来大腿算是满细的但是我 受到日本女偶像的影响实在太深了一直觉得就是要两腿合不拢才算标准那些日本女偶像我 观察后发现她们的大腿并拢之后两腿中间都有一些空隙但是我的大腿并拢之后却没有腿缝 所以观察结论是——我的大腿太粗了现在想起来还真的很好笑刚好那时候第四台电 视购物相当风靡减肥产品我没事盯着看就想买来实验一下我还记得当时经由电视购物买了 一种叫做『脂立消』的产品号称『想瘦哪就搽哪』不管涂在身体的哪个部位那里的脂肪就会 被快快吃掉我搽上去这东西后感到效果真是非常地强烈搽过的地方立刻红肿痒不过实在是 太难受了就想要用清水冲掉却怎么也洗不掉啊就这样痒了差不多半天到一天的时间才 慢慢没那么痒但是腿还是会一直发红到最后腿上的肉甚至呈现出血花状态好久好久以后才 慢慢消失结果呢你认为我有瘦到吗没有完全没有皮肤还过敏了好几天这就叫做花冤枉钱还 要找罪受经过多次的失败尝试后现在的我终于找出真正能让腿部曲线变瘦变美的方法 还体会出臀部线条如果够也会看起来更修长哩美容大王教战守则——俏臀与紧实 大腿线条秘诀很多西方人看一个女生漂不漂亮正不正都会先看她们的臀部觉得如果一 个女生臀部很正很翘才有资格被称为美女我也是从小就认为女生一定要有完美紧翘的臀部 才算美东方女生骨盆比较大加上常坐着的关系比较扁平不管女生胖或瘦胸部大或 不大只要她有一个很翘很好看的臀部就会加分不少◎俏臀秘诀１做运动臀部要 练翘运动最有效其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了那就是站着的时候腿打开 与肩同宽脚尖朝外开呈外八字膝盖一定要打直然后用力往里夹你的这样子夹次数能超 过二十下是最好正在看电视或没事的时候可以常常夹这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线搽翘臀霜搽克兰诗的翘臀霜也满有效的但是你若只是轻轻地像 搽脸一样地抹在臀部上效果不是很好一定要配合手的按摩手的按摩必须用力地抓和捏但是 不要用力到让自己瘀青也不要把自己肉抓到破皮正确的力道有点像在揉面团用手掌部 位去压和推多余的脂肪这种按摩方式针对大腿和手臂水肿的地方非常有效◎紧实大腿 秘诀１揉捏按摩 大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织我推荐大家用碧儿泉的产品同 样用抓和捏的方式让它吸收也可以达到促进血液循环加强新陈代谢的效果或者是用克兰诗 出 的 按 摩 板 它 一 面 能 帮 你 搽 乳 液 另 一 面 能 帮 助 你 按 摩 先 将 乳 液
